Rygtræning - mixhold - hensyntagende hold

    Rygtræning med udspænding og afspænding - holdningslære/kropsbevidsthed. Vi arbejder med at styrketræning og smidighedstræning for ryggens muskulatur for derved at undgå dårlig ryg. Vi afslutter hver træningsgang med afspænding. Alle kan være med - der bliver taget individuelt hensyn. Personer med brækket og nyopereret knæ, ankel, hofte samt diskos operation kan med fordel få en god optimal genoptræning ved at deltage på holdene.Rygtræning som tilgodeser, hvad man måtte have af problemer omkring sin krop, eller brug for mere energi, kræfter, kropsbevidsthed og smidighed. Der afsluttes med afspænding.  Dette hold er for damer og herrer, der er pensionister.

    Hensyntagende hold for både damer og herrer!

    Nummer
    211208 - Rygtræning - mixhold - hensyntagende hold
    Første mødegang
    tirsdag den 12.01.21 kl. 15:30 - 17:00
    Undervisere
    Adresse

    Haslev Seminarium Sportshallen, Vesterled 24, 4690 Haslev

    Se på kort

    Mødegange
    17
    Pris
    Handicap
    DKK 1290,00
    tirsdag den 12.01.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 19.01.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 26.01.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 02.02.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 09.02.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 16.02.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 23.02.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 02.03.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 09.03.21

    Kl. 15:30 - 17:00

    Med Marianne Lauritzen

    Vesterled 24, 4690 (Motionslokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 16.03.21

    Kl. 15:30 - 17:00

    Med Marianne Lauritzen

    Vesterled 24, 4690 (Motionslokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 23.03.21

    Kl. 15:30 - 17:00

    Med Marianne Lauritzen

    Vesterled 24, 4690 (Motionslokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 30.03.21

    Kl. 15:30 - 17:00

    Med Marianne Lauritzen

    Vesterled 24, 4690 (Motionslokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 06.04.21

    Kl. 15:30 - 17:00

    Med Marianne Lauritzen

    Vesterled 24, 4690 (Motionslokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 13.04.21

    Kl. 15:30 - 17:00

    Med Marianne Lauritzen

    Vesterled 24, 4690 (Motionslokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 20.04.21

    Kl. 15:30 - 17:00

    Med Marianne Lauritzen

    Vesterled 24, 4690 (Motionslokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 27.04.21

    Kl. 15:30 - 17:00

    Med Marianne Lauritzen

    Vesterled 24, 4690 (Motionslokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 18.05.21

    Kl. 15:30 - 17:00

    Med Marianne Lauritzen

    Vesterled 24, 4690 (Motionslokalet)

    Se på kort